Чопанов и Сааев – российские дзюдоисты, которые завоевали на турнире Большого шлема золото. Стоит напомнить, что данное состязание прошло в Абу-Даби. В обоих случаях в финале россияне встречались с французами. Турнир в ОАЭ оказался отличной возможностью проверить собственное психологическое и физическое состояние, а также готовность к серьёзному вызову.
Не просто медали: что стоит за победой?
Яркие поединки стали отличным способом дальнейшего продвижения этого вида единоборства. Многие энтузиасты отмечают, что дзюдо заслуживает самого пристального внимания. В частности, эта дисциплина относится к одной из наименее травматичных среди всех боевых искусств. Не случайно её активно используют для реабилитации людей после тяжёлых травм или серьёзных заболеваний. Благодаря дзюдо можно развивать уверенность в себе, силу и координацию. Это направление помогает людям с ограниченными возможностями приобретать психологическую устойчивость и уверенность в себе.
Несмотря на то что дзюдо активно ассоциируется с Японией, что неудивительно, поскольку именно страна восходящего солнца стала родоначальницей этого вида боевого искусства, оно активно развивается в самых разных странах. Например, первым чемпионом мира стал голландец. Довольно заметно прогрессирует в контексте дзюдо и Россия, но не меньшее внимание уделяет этому направлению на данный момент и Франция. Япония часто использует интерес к соответствующему спорту в рамках дипломатии и для разрешения многих вопросов. Она активно проводит разные программы по обмену опытом и фестивали, связанные с этим видом спорта.
Любопытные факты
Дзюдо было создано на базе джиу-джитсу. Однако основатель дзюдо, Дзигора Кано, решил сделать дисциплину более безопасной и подходящей для повседневных отработок. Он убрал самые опасные приёмы, которые включали в себя удары по жизненно важным точкам. В итоге данная дисциплина прекрасно подходит для проведения спортивных состязаний и для совершенствования, которое не предполагает угрожающие атаки на соперника, а подразумевает работу над улучшением своих возможностей.
Существует довольно много интересных секретов. Один из самых интригующих принципов называется «ку». Он также известен как секрет пустого пространства. Благодаря этому принципу спортсмены учатся предугадывать движения противника, чтобы эффективно применять защиту или проводить разные приёмы.
В этом единоборстве существует очень много интересных подходов к отработке всевозможных элементов. Например, некоторые программы по подготовке предполагают практику элементов под водой. Такой оригинальный способ позволяет эффективно отрабатывать баланс и учит правильному дыханию. В итоге спортсмены осваивают ментальный контроль на высоком уровне, учатся самоконтролю и развивают координацию движений. Они также начинают больше доверять себе и видеть взаимосвязь между прилагаемыми усилиями и получаемым результатом.
Интересно, что дзюдо стало одним из немногих видов спорта, которые активно практиковались космонавтами в условиях невесомости. Соответствующий сеанс провёл японский астронавт на МКС. Это был довольно интересный опыт, который показал теоретическую, как минимум, возможность занятия боевыми искусствами даже в условиях космоса.
Дзюдо демонстрирует важность умения находить определённую гармонию с противником. Это позволяет улавливать его намерения ещё до того, как он начинает проводить конкретные приёмы. Благодаря такому навыку можно эффективно перехватывать инициативу во время поединка.
Этот вид спорта достаточно активно развивается среди лиц с ограниченными возможностями. На данный момент уже возникло и прогрессирует парадзюдо, которое заточено под спортсменов с нарушениями зрения. Соревнования проводятся на самых высоких уровнях, включая международные. Данная дисциплина входит в состав программы Паралимпийских игр.
В отдельных школах даже для совершенно нормально видящих спортсменов проводятся тренировки с завязанными глазами. Такие занятия «слепую» помогают улучшить чувствительность и способствуют развитию способности реагировать на противника. Фактически атлетов учат лучше ощущать собственное тело и ориентироваться в пространстве. Полагаться необходимо на слух, чувство колебания воздуха, а также на интуицию.
Дзюдо прекрасно подходит для грамотной эмоциональной регуляции. В Японии данный вид спорта практикуют в программах для детей, у которых наблюдаются разные поведенческие расстройства и всевозможные нарушения. Благодаря исследованиям стало известно, что регулярные занятия помогают улучшить самоконтроль, снижают агрессию и увеличивают концентрацию. ЮНЕСКО совершенно официально признаёт дзюдо одной из самых полезных форм физического развития для детей. Учёные обратили внимание на то, что эта дисциплина способствует развитию координации, силы, гибкости. А ещё дети учатся ответственности с раннего возраста и начинают больше думать об окружающих, стараются научиться понимать их.